Привет, друзья🤗 Сегодня крайне важная тема накануне новогодних праздников. Наверняка многие из вас сталкивались с такой проблемой, как утрата контроля над собой. Иначе говоря, лицом к лицу сталкивались с обжорством в новогоднюю ночь, да и в последующие праздничные дни тоже. Ежегодно в эту ночь мы как будто срываемся с цепи, впадаем в транс. Пьём-пьём-едим-едим-едим, до тех пор, пока не возникает ощущение распирания в ЖКТ. – Уффф, ещё граммулечка – и точно лопну!!! Было у вас такое? У меня да!  Более того, до определённого момента я сталкивалась с такой проблемой практически каждый Новый год...

Новый год уже наступает на пятки и совсем скоро, раздастся звон бокалов и мы пустимся во все тяжкие за праздничным столом! В итоге, после окончания праздничных новогодних каникул, девочки встают на весы и с ужасом обнаруживает там пару тройку лишних килограмм 😫. Стопэ! Не стоит переживать и корить себя за тазик съеденного оливье😉. А что бы облегчить ваши мучения, вот вам несколько советов👇 ✅Если вы боитесь (не хотите) набрать лишнего за праздники, не стоит вгонять себя в жёсткие рамки и отказываться от любимых блюд...