Как может выглядеть день питания при диабете 2 типа без фанатизма и мракобесия. Когда вам говорят “при диабете нужно правильно питаться”, в голове возникает либо картина гастрономического ада, либо вы уверены, что «овсянка по утрам и хватит».  На деле же — не надо есть курогрудь с огурцом 3 раза в день, и не надо идти в монахи к кето-гуру. Из дневника моей пациентки с моими комментариями. На потребность 1700-1800 ккал. ✅ Объем порции достаточный - пациентка почувствовала сытость. ✅ Прием пищи сбалансированный...

На диете тоже может быть вкусно! Идеи и рецепты праздничных блюд