Праздничный стол без вреда для фигуры Несколько простых правил: Вопреки всем убеждениям, что полезная еда не может быть вкусной, мы приготовили для вас несколько вариантов блюд, которые удивят вас своей низкой калорийностью и уникальным сочетанием продуктов. Такое новогоднее меню не только порадует в праздничный вечер, но и поможет сохранить легкость и энергичность на протяжении всего торжества. 1. Закуска: яйца, фаршированные авокадо Мы предлагаем вам остановить выбор на полезных и питательных закусках, никаких бутербродов со шпротами...

Очень вкусный салат для тех, кто на диете. Заправка для салата просто супер, превращает обычные овощи с шедевр! Минимум продуктов плюс максимум фантазии. Что в сумме? Оригинальный салат – разноцветный, привлекательный и диетический. У приверженцев здорового рациона в кухонном арсенале не бывает майонеза, но он и не потребуется для заправки. Однако именно поэтому один из компонентов блюда будет относительно дорогим, хотя его понадобится очень мало. Он значится первым в следующем перечне. Ингредиенты: • Высококачественное красное вино – 15 мл...

Калорийные салаты для худеющих точно не вариант, а вот морепродукты и овощи прекрасно подойдут к игристому. Фото: www.globallookpress.com / Creativ Studio Heinemann Оливье, селедка под шубой, запеченная утка — традиционные блюда на новогоднем столе, но диетическими их никак не назовешь. Как же быть тем, кто тоже хочет праздника, но не готов вернуть с трудом скинутые килограммы? Диетолог Елена Тихомирова уверяет — есть несколько праздничных блюд, от которых лишнего не наберешь, а пользу и удовольствие получишь по максимуму...