Сейчас конец ноября, а значит что? Правильно, значит скоро декабрь. А в декабре у нас год заканчивается и наступает новый). И встречать мы новый год привыкли, как правило, большой дружной компанией за праздничным столом.. А что делать тем кто на диете? Много раз я сама попадала на праздничные застолья во время диеты 🤤😂. И скажу, что не всё так плохо, как кажется. Со временем в моей копилке стали появляться рецепты блюд, которые не только низкокалорийные, но и пришлись по душе многим членам семьи и друзьям ☺️...

Делюсь своим опытом, похудела и удерживаю вес более 5 лет ——— Привет, привет 👋 всем!!! Продолжаю подбирать для вас вкусные и красивые блюда. Но хочу напомнить: мы не едим всё, что я вам предложила или всё, что вы наготовили для гостей. Прислушивайтесь к себе и к своему желудку. Если вы наелись, если желудок полный, зачем в себя ещё еду пихать? Если уж хочется всё попробовать, то пробуйте. Ключевое слово - «пробуйте»!! Т.е. чуть-чуть того, чуть-чуть этого. А не съедать полные тарелки каждого блюда...