Для многих Новый год выступает своего рода рубиконом: если не привести себя в порядок сейчас, то когда? Время еще есть, но с каждым днем его становится все меньше и меньше, чем раньше начать, тем больше шансов добиться своей цели. Стать царевной из лягушки вполне возможно. Чего делать не стоит Гораздо безопаснее пересмотреть питание, сократив калорийность. Примерный пример меню в расчете на неделю, с помощью которого можно похудеть к Новому году до трех килограмм без резкого чувства голода: ...

Если вы не успели похудеть к лету, стоит сделать это к Новому году. Встретите праздник в отличной форме, а значит, создадите для себя установку выглядеть так всегда. К тому же, если вы избавитесь от лишних килограммов, сможете надеть то платье, которое захотите. Расскажем о приемах, чтобы быстрее похудеть к Новому году. 1. Замените вредные продукты полезными Первое, что необходимо сделать для похудения – скорректировать питание, сократить в рационе мучное, отказаться от фастфуда, жирных блюд. Это стандартные советы, но забыть о вредных для фигуры блюдах не всегда просто...