Для многих Новый год выступает своего рода рубиконом: если не привести себя в порядок сейчас, то когда? Время еще есть, но с каждым днем его становится все меньше и меньше, чем раньше начать, тем больше шансов добиться своей цели. Стать царевной из лягушки вполне возможно. Чего делать не стоит Гораздо безопаснее пересмотреть питание, сократив калорийность. Примерный пример меню в расчете на неделю, с помощью которого можно похудеть к Новому году до трех килограмм без резкого чувства голода: ...

Пожалуйста, прочти это до конца. Возможно, ты предотвратишь серьёзную ошибку. Очередную : ) Есть в России (да и в мире) традиция: сушить бока к Новому году. И ещё одна, не менее яркая — к лету. В первом случае — чтоб влезть в то самое платье. Во втором — чтоб поместиться в объектив фотоаппарата на курортах Краснодарского края. Бесформенная масса набегает в залы и фитнес-проекты как приливы и отливы, чтобы по-быстрому слепить конфетку из подручного материала. Бывалые диетчики начинают приводить себя в форму к новогодним корпоративам с октября, менее опытные — за пару недель до часа Х...