В зависимости от внешних условий жизни сон здорового человека может удлиняться, сокращаться и переноситься на более раннее или позднее время. Об этом Life.ru рассказал врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета Михаил Полуэктов. Он отметил, что необходимости регулировать в праздники то, что и так хорошо регулируется само по себе, нет. Особенно это касается условий, которые предрасполагают к отдыху и получению удовольствия. По словам врача, сон стоит нормализировать тогда, когда он нарушен...