Для одних Новый год – это событие, которое поднимает настроение уже на стадии подготовки. Другие, наоборот, испытывают стресс от всеобщего ажиотажа и неизбежности праздничной суеты. Психологи объясняют это накопившейся усталостью и предупреждают: если долго ее игнорировать, то под бой курантов можно свалиться с температурой и провести все выходные в отрешенном состоянии. От чего возникает эмоциональное выгорание перед праздником? И как вернуть себе новогоднее вдохновение? Об этом "МИР 24" поговорил с экспертами...

Новый год – это время, которого многие из нас ждут с особенным трепетом. Праздничные огни, запах мандаринов, предвкушение чего-то нового и волшебного. Однако вместе с радостью и ожиданиями могут появляться тревога, усталость и даже разочарование. Давайте разберемся, как справиться с этим и создать для себя поддерживающее пространство для встречи праздника. Мы часто создаем в голове идеальный образ Нового года: всё должно быть идеально – от украшений до настроения. Но реальность не всегда совпадает с этими ожиданиями...