✋ Жизнь не всегда проста, но у нас есть один секретный инструмент — юмор. Он помогает пережить трудные моменты, сгладить острые углы и сохранить веру в лучшее. Смех работает как маленькая терапия: меняет восприятие, снимает напряжение и дает силы двигаться дальше. Поэтому предлагаю ненадолго отвлечься и зарядиться позитивом. Ниже вас ждет подборка ярких мемов — те самые картинки, что умеют моментально поднимать настроение. Но есть и особенность: среди них написана мудрая притча. Её обязательно нужно прочитать до конца...

Сегодня поговорим о выгорании — главном профессиональном недуге современности. Как психолог и бывший HR, я видела эту проблему с двух сторон: и как эксперт, и как наблюдатель в корпоративной среде. Выгорание не приходит внезапно.  Оно подкрадывается тихо, маскируясь под усталость и плохое настроение. И главная опасность в том, что мы часто игнорируем его первые звоночки. Вот 3 ключевых признака, которые кричат о том, что вы на пути к выгоранию. Не игнорируйте их. 1. Эмоциональное и физическое истощение Это не просто «устал после тяжелой недели»...