В продолжение серии блиц-интервью со спортсменами — российский волейболист, доигровщик «Кузбасса», мастер спорта международного класса. Автор: Надежда Гуськова @narublevkerigelife Подробнее на сайте «На Рублёвке & На Новой Риге Life»:  https://rr-life.ru/category/people/aleksandr-markin-dvoe-pashut-a-semero-rukami-mashut/ — Что было главным толчком к профессиональному занятию спортом? — Когда мне было 15–16 лет, я попал в команду профессионалов, раньше её называли «Первая лига». Я тогда понял, что у меня получается не хуже, чем у этих ребят, которые были на 2–4 года старше меня...

Если Новый год на пороге, а вы ещё не влезаете в любимое платье, это не повод расстраиваться. Еще есть время, и начать совершенствовать своё тело никогда не поздно. Мастер спорта, двукратная чемпионка России по большому теннису и певица Надежда Гуськова специально для WomanHit рассказывает и показывает 5 самых эффективных и простых упражнений для быстрого похудения, которые сможет выполнить даже новичок. Регулярные домашние тренировки могут принести хорошие результаты и сэкономят ваши деньги и время, которого в преддверии праздника осталось не так много...