✨ Новый год — это не только праздник, но и возможность начать всё с чистого листа. Это время, чтобы подумать о прошлом годе, извлечь уроки, поблагодарить за хорошее и наметить шаги на будущее. Мы предлагаем вам 3 простые практики, которые помогут войти в 2024 год с ясной головой и лёгким сердцем. 1️⃣ Практика благодарности ❤️ 2️⃣ Постановка целей SMART 🎯 3️⃣ Рефлексия года 📝 «Вечером 27 декабря устройте уютный вечер с чашкой чая или какао...

Стоит ли  начинать Новый год  с чистого листа?  Новый год - такое время, когда каждый второй хочет начать новую жизнь и всерьёз задумывается о переменах. И это вполне понятно, потому что наступление нового календарного года ассоциируется  с обновлением, началом нового периода. Но не стоит забывать , что, во‑первых, это разделение на старое и новое  очень символично и с наступлением нового года по календарю жизнь продолжит оставаться полностью под нашей ответственностью и в наших руках.  Само...