Проводим последний новогодних день каникул правильно!
Новогодние каникулы – 2025: когда начинаются и заканчиваются
В новогодние каникулы, которые традиционно приходятся на конец уходящего и начало нового года, россияне будут отдыхать дольше, чем в прошлые праздники. Однако перед выходными придется изрядно потрудиться, так как предпраздничная неделя будет длинной. Сколько продлятся новогодние каникулы и когда выходить на работу или учебу в новом, 2025 году, рассказывают «Известия». У школьников январские праздники обычно совпадают с периодом зимних каникул. График каникул каждый год утверждает Министерство просвещения...
Конец новогодних каникул – как взбодриться и пополнить запас сил
Постепенно выходим из режима отдыха.
Долгие выходные подходят к концу, и впереди трудовые будни. Самое время задуматься о том, как войти в рабочий ритм спокойно и без стресса.
Во-первых, нужно отрегулировать режим. Конечно, в идеале нарушать его не следовало, однако многие в праздники предпочитают лечь попозже, утром поваляться в постели, а приемы пищи сдвинуть на несколько часов позже. Поэтому за несколько дней до выхода на работу постарайтесь восстановить прежний распорядок дня: не слишком поздно отходить ко сну, обязательно завтракать в течение двух часов после пробуждения, делать зарядку...