Когда остается три дня до Нового года, кажется, будто время уплотняется. Хочется успеть все, быть везде и сразу. Специалисты дают свои советы на тему того, что стоит сделать за три дня до праздника, чтобы главная ночь года стала яркой и беззаботной, а не тяжелым испытанием с единственной мыслью — когда же уже спать. Внимание еде За три дня до Нового года, как бы того сильно ни хотелось, уже не надо совершать каких-то резких изменений в питании, рассказывает aif.ru диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова...

Подготовиться к празднику можно успеть, даже если времени мало. Тут важно остаться в живых, чтобы перед торжеством не свалиться на кровать, когда семья сядет за стол. Вот что советуют эксперты Роскачества: Использоваться проверенные рецепты. Не перегружать стол. Хватит 2— 3 закусок (мясная, рыбная, сырная, можно бутерброды с икрой), 2 салатов, 1 горячей закуски, 1 горячего блюда, 1 десерта. Как рассчитать количество еды на каждого человека Нарезки и закуски — по 150 г. Салаты — по 250 г. Горячая закуска — 100 г...