1. Настройте себя на позитив. Мысли о предстоящей работе пугают, а чувство ответственности не дает покоя? До начала выполнения своих рабочих обязанностей от этих мыслей нужно отстраниться. Будьте готовы к тому, что вхождение в работу требует некоторого времени. Долгое «накручивание» себя пользы никому не принесет, а уже на работе об этом будет некогда задуматься. Подготовьтесь к первому рабочему дню, создав правильный настрой с помощью аутотренинга. Перед тем как уснуть, скажите себе: «Я буду спать сладко, мой сон будет глубоким...

Новогодние каникулы – чудесное время отдыха и перезагрузки. Однако возвращение к рабочим будням после длительного перерыва может быть непростым. Многие испытывают чувство разбитости, снижение концентрации и сложности с погружением в рабочий процесс. Эта статья поможет вам плавно вернуться к продуктивной работе после праздничного отдыха. • Не оставляйте все на последний день. Не ждите последнего дня каникул, чтобы начать думать о работе. За несколько дней до возвращения составьте план на первую рабочую неделю...