Как свести к минимуму негативные последствия пищевых стрессов во время долгих новогодних праздников? В этой статье собраны рекомендации специалистов Российского центра нутрициологов и диетологов для тех, кто после переедания и злоупотребления алкоголем страдает от неприятных ощущений. 5 января весь мир отмечает Международный разгрузочный день. Именно этот день установлен неслучайно. Подходят к концу длинные новогодние праздники с их обильными и разнообразными застольями, дегустацией алкогольных напитков...

Вставал ли перед вами когда-нибудь нелёгкий выбор, какая диета после Нового года поможет быстро и эффективно похудеть? Их сейчас насчитывается такое огромное количество, что глаза разбегаются. Какая из них окажется подходящей именно для вашего организма? Облегчить принятие решения по данному вопросу помогут несколько советов. Какой она должна быть Чтобы не навредить организму, который и так испытал стресс после Нового года, к выбору диеты после праздников нужно отнестись с умом. Вот что советуют диетологи...