🎄 Вопрос не про "пить или не пить", он про стратегию. Совершенно не собираюсь читать лекцию о воздержании, ведь Новый Год — это тосты, общение, расслабление. Но разница между нормальным праздником и украденным 1 января — в правильном подходе. 1️⃣ Главное правило — не смешивать Один напиток на весь вечер. Смешивание вин разной крепости и газировки почти гарантирует тяжёлое состояние — организм не успевает перерабатывать алкоголь. 2️⃣ Подготовка решает всё 💊Выпейте цинк 50 мг за 4-5 часов до празднования За 2–3 часа нормально поешьте: белок, клетчатка, жиры...