? Мы привыкли привязывать конец года к подвигам: «Вот сейчас сделаю рывок, заработаю, похудею...». Нам кажется, что если мы поставим все галочки, то наконец-то почувствуем себя счастливыми и живыми. Но год прошел и рывок случился только в уровне кортизола. Даже если мы достигли целей, внутри - пустота, батарейка села в ноль. Вместо радости и вкуса жизни фоновая тревога: «Я не успел», «Надо было лучше». Мы просыпаемся не с желанием украшать ёлку, а с мечтой, чтобы от нас все отстали. Нам кажется, что это просто накопившаяся усталость...