Клара засмеялась – легкий, серебристый смешок, который раньше веселил Веру, а теперь звучал как скрежет ножа по стеклу. — Не парься, Валера! Она же доверчивая, как цыпленок. Думает, я ее последняя надежда и подруга. Я у нее сегодня все выведаю. Встречусь, повожу по магазинам, поплачусь в жилетку про начальника-урода... Она растает. И место их тайника выложит, как рецепт пирога в соцсети. Не сомневайся! — Аришка... —  задумчиво протянул Валерий, — мелкая — хороший рычаг. Если девчонка будет в наших...

Всем привет! Продолжаем разговор, который начали вчера. Мысли теснятся в голове, эмоций много – одной статьей точно не отделаться. От защиты мышечной массы плавно переходим к практическим решениям. которые помогут вам стать более активным, не выпадая из привычного – и, как правило, бешеного, чего уж там – режима. Что конкретно можно сделать, когда кажется (но, слава Богу, всего лишь кажется!), что в вашем расписании нет ни одной свободной пятнадцатиминутки? Этот вопрос возникает вполне закономерно – ведь без качественной нагрузки Система не работает с должной эффективностью...