Новый год для меня - это не только долгожданный и любимый праздник, объединяющий людей, это ещё и время подведения итогов. И я не одна придерживаюсь такого мнения. В психологии существует такой термин как рефлексия. Простыми словами, рефлексия - это когда ты думаешь о том, что произошло, анализируешь свои поступки и свой опыт, чтобы лучше понять себя. То есть, когда мы подводим итоги года, мы занимаемся рефлексией. Рефлексировать, обращаться к своим ощущениям, анализировать принятые...

До Нового года осталось меньше месяца. Кто-то уже начал работать над целями на 2024-й, кто-то делает это в конце декабря или в начале января, а кто-то не ставит цели вовсе. Но все мы надеемся на то, что новый год принесет удачу, изобилие и новые возможности. Предлагаю надеяться активно! Я решила написать для вас цикл материалов под названием «2024 – мой лучший год». Его главной темой будут не цели как таковые, а стиль жизни, который можно выстроить с помощью простых инструментов. Он выглядит по-разному, ведь мы все разные...