Мотивация - это то, что помогает нам осознанно действовать. Проблема мотивации лишь в том, что она не может длиться постоянно. Как говорится, вот бы уровень мотивации всегда был таким, как в три часа ночи... Мотивация зависит от внешних и внутренних факторов, но даже сильного желания например, признания или реализации своего потенциала, часто бывает недостаточно. Я убеждена, для того чтобы прийти к своей цели нужна дисциплина, а мотивация это лишь «волшебный пинок», но именно этого «пинка» нам и не хватает...
Этот год уже вот-вот останется позади, но ты двигайся только вперёд! Хотя мы уверены, что ты итак каждый день идёшь только вперед, совершенствуешься, тренируешься, заботишься о себе. Ну, или хотя бы стараешься начать это делать! Мы знаем, забота и любовь к себе - это не всегда так просто, как может казаться, потому что необходимо каждый день прикладывать не мало усилий, стараний, денежных вложений и самого ценного ресурса – времени! Ты уже большая молодец! Если в этом году тебе удалось похудеть,...