Специалисты минздрава Воронежской области рассказали о том, как правильно выйти из Рождественского поста, сохраняя здоровье организма, в пятницу, 5 января. Они отметили, что переход от длительного поста к обычному рациону может оказаться настоящим испытанием для нашего организма. В течение поста люди постепенно перестают употреблять белковую пищу животного происхождения, что приводит к изменениям в желудочно-кишечном тракте и обмене веществ. Рождественский пост считается одним из самых строгих православных...