7 января отмечается один из главных праздников в каноне русской православной церкви – Рождество. Верующие люди славят Иисуса Христа, который в этот день появился на свет, а также его мать – Деву Марию. Предшествует Рождеству обычно долгий 40-дневный пост. У христиан с этим днем связан целый цикл особых примет и поверий. Накануне появления на свет Иисуса Иосиф с беременной Марией отправились в Вифлеем для переписи населения. Они не смогли найти ночлега в городе, так как он был полностью забит людьми, и зашли в хлев, где укрывали скот от непогоды...

С Новым годом и Рождеством наступает самое волшебное время года. Праздничная атмосфера, встречи с близкими и долгожданный отпуск делают эти дни особенно прекрасными. Во время новогодних праздников мы часто собираемся с друзьями и семьей для праздничных ужинов и вечеринок. В этот период мы допускаем себе небольшие удовольствия в виде сладостей, алкоголя и калорийных блюд, которых обычно избегаем в повседневной жизни. В результате часто набираем лишний вес и теряем форму, над которой так упорно работали до праздников...