Оно про тишину и заботу. Про тот самый вечер, когда можно никуда не спешить. Чуть полезного — без моралей 👇 🕯 Тишина реально полезна Меньше шума → ниже уровень стресса → спокойнее сон. Организм это ценит больше, чем ещё один тост. 🍵 Тёплый напиток = сигнал «всё в порядке» Чай, какао, просто тёплая вода. Тепло расслабляет мышцы и сосуды — и настроение тоже. 🛋 Быть вместе — это профилактика Разговоры, смех, объятия...