«Мифы о новогодних застольях: что правда, а что — нет» 🎄 Новогодние праздники всегда связаны с едой — богатые столы, традиционные блюда, и, конечно, разговоры о том, как это влияет на здоровье и фигуру. Как нутрициолог, я часто слышу популярные мифы о праздничных угощениях. Давайте разберёмся, что из них правда, а что — нет. 😊 Что говорят: Оливье — это калорийная бомба, от которой сразу набираешь вес. Правда: Всё зависит от ингредиентов и порции! Классический рецепт действительно содержит майонез и колбасу, которые повышают калорийность...

Скоро Новый год, а это значит, что в воздухе витает не только запах мандаринов и хвои, но и множество мифов о диетах! Каждый год, как только за окном начинают падать снежинки, в нашем сознании возникают странные идеи о том, как быстро сбросить лишние килограммы после праздничного застолья. Давайте вместе разберемся, какие из этих мифов можно смело отправить в корзину, а какие все же требуют внимания. Каждый год, как только сходит снег, мы слышим: «Ну, сейчас я наедаюсь, а потом начну диету!» Да, да, это тот самый момент, когда мы позволяем себе все те вкусности, о которых мечтали весь год...