Вредные советы: Мясников поспорил с Онищенко о сокращении новогодних выходных
Александр Мясников негативно отнесся к предложению Геннадия Онищенко сократить новогодние выходные, назвав его бредом. Такая практика пагубно скажется на здоровье россиян, особенно в период пандемии. Об этом Александр Мясников рассказал Общественной службе новостей...
9 месяцев назад
Мясников: из праздников всего два выхода – правильное питание и нагрузки
Александр Мясников рассказал о последствиях долгих праздников, застолий и бурных возлияний, а также научил, как правильно выходить из такого состояния. В программе "Доктор Мясников" на "России 1" он дал несколько ценных советов. За две недели новогодних каникул мы перегружаем организм вредной и жирной пищей, а также алкоголем. И это не проходит бесследно. Существует всего два пути выхода из такого состояния: "Садитесь на разгрузочные дни, снижайте калории на некоторые дни до 1500 в сутки, ешьте овощные салаты и упражняйтесь", – рекомендует доктор Мясников...