Люблю шпагат, за то, что из весьма непримечательной веревки можно сделать невероятные изделия. До Нового года остался всего месяц😮, пора делать символ года, милого бычка. Поделюсь с Вами процессом и результатом, который превзошёл мои ожидания...

Растяжку рекомендуют, как средство от менструальных болей, варикоза и заболеваний мочеполовой системы. Тик-ток полон вирусными роликами, в которых девушки впечатляют окружающих невероятным шпагатом, а реклама пестрит обещаниями «шпагата за месяц». На самом деле у «самой эффективной гимнастики, которая подходит всем» длинный перечень побочных эффектов. Почему вам не нужен шпагат за месяц, и что нужно знать, чтобы не навредить здоровью при растяжке? Содержание статьи Какие бывают виды шпагата Польза...