Новогодние десерты после закусок и основного блюда – как "спасти" фигуру в Новый год, в интервью радио Sputnik объяснила диетолог, нутрициолог Ольга Панова. По ее мнению, чем меньше сахара, тем лучше. "Если говорить о десертной группе, то здесь лучше отдавать предпочтение разным легким, муссовым десертам, желе, фруктовым десертам, но тоже каким-то желейным. И чем меньше там сахара, тем будет лучше. Сахар в десертах можно вполне заменить и медом, и сухофруктами, и даже бананами, потому что они сам по себе сладкие", – советует Ольга Панова...

Когда речь заходит о сладких угощениях в новогоднюю ночь, десерты занимают особое место. О том, какие сладости выбрать, рассказала диетолог и нутрициолог Ольга Панова радио Sputnik. Важно помнить, что новогодние десерты после закусок и основного блюда могут помочь "спасти" фигуру во время праздников. По мнению Пановой, минимальное содержание сахара – это залог лёгкости и вкуса. "При выборе десертов лучше отдавать предпочтение легким муссовым сладостям, желе и фруктовым десертам...