Приветствую Вас, мои уважаемые читатели... Подходит к концу первая неделя Рождественского поста. Держать его в этот период не сложно , так как с 28 ноября до 19 декабря включительно : Ниже привожу примерное меню на вторую неделю с 6 декабря до 12 декабря 6 декабря - понедельник Для мирян разрешается горячая постная пища без масла : возможны различные каши или тушеные овощи ; супы без зажарки,грибы, отварной картофель. 7 декабря - вторник Разрешается в этот день горячие блюда с маслом и рыба: каши...

Рождественский пост - самое длительное и довольно строгое говение. Оно дает человеку возможность начать новый год чистым и телом и душой. Многие люди изъявляют желание соблюдать воздержание. Но грандиозные планы зачастую разбиваются о предубеждение, что еда в пост пресная и невкусная. Это всего лишь распространенное заблуждение. Ведь существует масса рецептов постных блюд не только поразительно вкусных, но питательных и полезных. Что готовят в период Рождественского поста 2019-2020 Ограничивая себя, нельзя забывать о необходимым организму элементах: белках, жирах и углеводах...