Рождественский пост - самое длительное и довольно строгое говение. Оно дает человеку возможность начать новый год чистым и телом и душой. Многие люди изъявляют желание соблюдать воздержание. Но грандиозные планы зачастую разбиваются о предубеждение, что еда в пост пресная и невкусная. Это всего лишь распространенное заблуждение. Ведь существует масса рецептов постных блюд не только поразительно вкусных, но питательных и полезных. Что готовят в период Рождественского поста 2019-2020 Ограничивая себя, нельзя забывать о необходимым организму элементах: белках, жирах и углеводах...

Рождественский пост длится шесть недель — до самого сочельника. В это время верующие отказываются от мяса, молока и вредных привычек. В статье вы найдете 10 таких ужинов — их легко приготовить из сезонных продуктов, которые можно купить в ближайшем супермаркете. Он менее строгий, чем Великий, но длится дольше. Вот несколько общих правил соблюдения Рождественского поста: Важно!!! Пост — это не диета. Верующим рекомендуют пересмотреть не только рацион, но и образ жизни...