За окном конец декабря, а это значит, что приближается пора новогодних застолий. Как отпраздновать новый год без вреда для фигуры да еще и с пользой для здоровья? С этой задачей нам помогут справиться советы и рецепты от наших нутрициологов. Первое о чем стоит сказать: необязательно отказываться от привычных и любимых праздничных блюд. Часто бывает достаточно лишь заменить некоторые ингредиенты. Например, в Оливье вместо вареной колбасы добавить отварную говядину, убрать картофель (да, без него тоже...

Каждый год в последних числах ноября я с огромным удовольствием начинаю готовиться к приближающемуся празднику – Новому году! 🎄💫 Как вы думаете, что я делаю первым? Конечно продумываю ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ и заготавливаю некоторые продукты (к примеру, говяжий язык уже лежит в морозильнике)! 😄 В моей семье, помимо каких-то необычных экспериментальных рецептов, есть свои традиционные новогодние блюда, которые мы готовим из года в год – этими рецептами я с удовольствием поделюсь с вами в своей статье! 🥰 1...