Рождественский или Филиппов пост длится с 28 ноября по 6 января. В этот период верующие не едят мясо, яйца и молочные продукты, рыба в некоторые дни разрешена. Что есть, если решили придерживаться поста? Выдержать пост непросто не только потому, что тяжело обходиться без животной пищи, но и потому, что постное меню кажется скучным и однообразным. Но если немного постараться, вполне можно обеспечить себе разнообразный, вкусный и полезный рацион. Важный момент: если вы решили использовать пост как диету, не обольщайтесь — похудеть, скорее всего, не удастся...

Зимний пост — один из четырех многодневных в году, но не самый строгий. НИНА КАРПОВА Рождественский пост начинается 28 ноября и длится до праздника Рождества Христова - 7 января. У русских есть особенность: зимний пост еще называют Филипповым, по имени одного из апостолов. Его память празднуется 27 ноября. Церковный устав предписывает воздерживаться от мяса, молочных блюд и яиц. Сначала с 28 ноября по 22 декабря, кроме понедельника, среды и пятницы, можно употреблять рыбу. В этом году будет одно послабление даже для среды...