Доброго дня всем марафонцам и читателям моего канала! Продолжаем изучать ПРАВИЛА снижения веса и начинаем их применять на практике. Начало и меню на первые дни - во вчерашней статье (это для тех, кто только-только присоединяется к Марафону): Вчера пообещала многое что включить в эту статью: и о физической нагрузке, и о питьевом режиме и так далее. ПЕРЕДУМАЛА это делать. Причина - отчеты милых дам из платных групп снижения веса. Читаешь отчеты и вопросы и понимаешь, что ну не читают до конца все рекомендации, которые им даются...

Доброго дня всем! Начну с анекдота, который в комментарии под вчерашней статье написала Вера Богачева: "...Сегодня прочла анекдот: Мама, ты почему худеешь? - Чтобы быть красивой, сыночек. - Чтобы быть красивой надо не худеть, а бусики носить..." Одно другому не мешает, правда? Будем и худеть, и бусики носить! Бусы - это красиво. Я живу в краю самоцветов и мастеров по камню, сколько у меня бус, украшений из самоцветов я даже не берусь считать - МНОГО! У нас, на Урале, у всех, наверно, своя шкатулка...