2 года назад
Праздничный марафон
Праздничные новогодние дни – это не только застолья и посиделки, но и прогулки на свежем воздухе, гуляния в парках и ярмарках, катание на коньках, лыжах, санках и многие другие виды активности. И, конечно же, после таких активностей ваши ноги могут устать и болеть. Чтобы избежать негативных последствий, следуйте советам мастеров Люкс Герасим как расслабить и дать отдых вашим ногам. 1. Дайте ногам отдохнуть: лягте, приподнимите ноги чуть выше уровня сердца (можно под них положить подушку). Такая поза улучшить отток крови, уменьшится отек и расслабятся мышцы...
7 месяцев назад
НОВОГОДНИЙ МАРАФОН 🎄 что это ?! 1️⃣Это в первую очередь про состояние 🧘‍♀️ Состояние внутреннего спокойствия и гармонии ! Состояние баланса внутри и снаружи 💆‍♀️ Мы все время бежим , но часто даже не понимаем конечной цели этой гонки 🏎️ Каждый год мы меняемся , меняются наши ценности , духовные и материальные. Меняются приоритеты, а вместе с этим меняется и наши цели 🎯 желания , мечты 💭 Чтобы войти в новый 2025 год нам просто необходимо сделать 5️⃣ важных шагов : 1️⃣ шаг - понимание нового себя , понимание прожитого опыта за весь год . Вы - это не ваши мысли Вы- это не ваши действия Вы - это не ваши эмоции Вы - это ваши ценности и приоритеты ! Именно с этого мы и начнем ! 2️⃣ шаг - выстраивание гармоничных отношений с собой . Заседание , тишина , спокойствие, принятие всех своих новых аспектов и понимание , как вы можете с помощью них сделать гораздо больше в новом году ! 3️⃣ шаг - мои цели 🎯 Что такое цель ? Какая она должна быть ? А правильно ли я вообще ее понимаю ? А моя ли эта цель ? Мы обязательно проверяем наши цели 🎯 и наши мечты 💭 на их правильность , нужность и так сказать Нашесть ! А наши ли они ? 4️⃣ шаг - очищение ! Куда же мы без этого очень важного шага ? Очиститься от лишних энергий , программ , убеждений , которых мы на хватались в течение жизни / года ! Очищение - это не просто зажечь свечу и помедитировать , Нет ! Мы будем очищать наши энергоцентры , наши чакры , потому что именно с их помощью мы пропускаем через себя новые потоки энергии ⚡️ 5️⃣ шаг - настройка ! Настройка на новую ветку реальности , настройка на новые задачи / планы / энергии в новом году 🎄 А вдруг вы вообще решили изменить что-то в жизни кардинально? Вдруг вы решили выйти из всех негативных сценариев ? В любом случае , это очень важный и нужный шаг на пути к целям , мечтам , возможностям ! И вот так плавно , мы с вами будем заходить в этот новый 2025 год ! Старт 16.12 💰 Цена марафона -8.888₽ ( с годовым прогнозом на весь год) И 5.000₽ без годового прогноза ! Работа ,проделанная нами будет с вами весь год ! Все практики остаются у вас 🙏 Запись продолжается до 15.12 ! Запись в личные сообщения: https://t.me/Klimova_Anastasia1