Сезон мандаринок снова с нами! Запах мандаринов – это запах Нового года и детства. Этот вкусный фрукт, безусловно, полезен для здоровья. Однако, как и во всём, здесь следует знать меру. Зимой мандарин, наверное, всегда в рационе, так как он не только улучшает настроение, создаёт ощущение непрекращающегося праздника, но и помогает при простудных заболеваниях и авитаминозах. Один мандарин среднего размера имеет примерную питательную ценность: · Калорийность – 46,6 ккал. · Углеводы – 11,7 г. · Клетчатка – 2,8 г...