Приходите на ужин с друзьями, дегустацию сладких подарков для партнеров сытой. Примерно за час до обильного застолья съешьте овощной суп-пюре, салат с зеленью и курицей, несколько столовых ложек хумуса с морковными палочками или сельдереем. В этих блюдах соблюден идеальный баланс клетчатки, чтобы дать организму чувство насыщения без тяжести в желудке на несколько часов. Значит будет меньше соблазна наполнять тарелку сладким, соленым и майонезным. Фуршеты очень опасны для тех, кто следит за фигурой, хотя этот вид застолья стал очень модным на корпоративах и даже домашних праздниках...