Врач-диетолог высшей категории Инна Пичугина дала рекомендации по составлению новогоднего меню без вреда фигуре и здоровью. По словам эксперта, 31 декабря стоит не забывать, что помимо застолья есть и завтрак, обед, ужин. Она призвала не пропускать основные приемы пищи, чтобы подготовить ЖКТ к большому количеству пищи и избежать переедания. Врач посоветовала не переедать во время застолья, а также использовать маленькие тарелки, чтобы есть небольшими порциями. В блюдах из мяса птицы следует отказаться от употребления кожи...

Каждый год мы с замиранием сердца ждем новогоднюю ночь. Для одних это повод собраться в кругу семьи, для других — своеобразная точка отсчета, когда можно все обнулить и начать с чистого листа. И абсолютно для всех новогодняя ночь — это волшебство родом из детства. Новый год — это добрый праздник, который объединяет в себе старые добрые семейные традиции и современные реалии: цели, мечты, амбиции. В эту ночь принято загадывать самые смелые желания и готовить любимые блюда наших бабушек и мам. Мы...