Праздники отгремели! Было вкусно, сытно, разнообразно и весело, но и "подарочек" новогодние застолья оставили не радостный: парочка лишних килограммов, перенасыщение различными деликатесами, тяжесть и усталость...

Закончились новогодние дни, а праздничные застолья уже в какой раз сделали свое «преступление» - «заставили» Нас набрать ненужные килограммы. Самое время принимать меры, чтобы вернуть улыбку при взгляде в зеркало. Но мы не будем голодать, а станем кушать, зато «правильную» еду. Топ-3 легких разгрузочных блюда 1. Рисовая каша + вода Нужно (на 1-го чел.): · Рис (лучше коричневый) – 240 грамм. · Курага – 100 грамм. · Соль по вкусу, но лучше без соли. · Масло по вкусу, но лучше растительное или без масла вовсе Готовим: · Рис замочить в холодной воде на ночь...