Зимние праздники — дело прекрасное, которое, как ни странно, может быть и опасным. Стоит только дать себе волю за праздничным столом, и велик риск затем начать жалеть об этом, смотря на себя в зеркало. После слишком обильных кулинарных каникул нужны еще одни каникулы, разгрузочные, — но кто же нам их даст? Не волнуйтесь: на помощь приходит Кейтери! С удовольствием рассказываем, как не пожалеть о праздничных застольях и как после них и вернуться в обычный ритм, и дать организму легкую, но чрезвычайно...

Вы когда-нибудь задумывались о том, как наслаждаться праздниками и праздничной едой, не нарушая свои цели похудения? Мы все знаем, что праздники сопровождаются обилием вкусной и соблазнительной праздничной еды, которая может стать настоящим испытанием для тех, кто стремится сохранить свою форму и следить за своим питанием. Но что, если мы вам скажем, что можно наслаждаться праздниками и праздничной едой, не нарушая свои цели похудения? Что, если есть способы позволить себе удовольствие от еды, не...