Обычно вы следите за своим питанием (или сидите на диете), но именно сегодня что-то пошло не так: вы обнаружили себя доедающим третий кусок праздничного торта. Что делать? Как не поправиться после излишеств? Как вернуться к здоровой пище и избежать вреда для здоровья? Перед вами план действий на 24 часа после переедания, который поможет избежать набора веса и минимизировать полученную нагрузку на организм. Сразу после... Во-первых, не беспокойтесь. Один день отдыха от строгой диеты не принесёт большого вреда...

В Сети расходятся видео с дня рождения блогерши Валерии Чекалиной (Лерчек), на котором выступили певцы Филипп Киркоров и Валерий Меладзе. Праздник прошёл с размахом – на одном из роликов ведущие вечеринки Екатерина Варнава и Нурлан Сабуров разыгрывают кусок торта за 1,7 миллиона рублей. Российская блогерша, автор марафона по похудению Валерия Чекалина (Лерчек, Lerchek) масштабно отметила свой 30-й день рождения. На вечеринке в стиле бразильского карнавала собрались топовые звёзды блогинга – создательница...