Накануне праздника Крещения многие спрашивают о традиции массового купания в прорубях. Попробуем ответить на самые популярные вопросы и разобраться, поддерживает ли Церковь этот обряд и есть ли в нем духовный смысл. Традиция купаться на Крещение - православная? Для начала нужно сказать, что купание в проруби - это традиция не христианская, а народная, и к Православию никакого отношения не имеет. Она не имеет сакраментального значения и Церковь не предписывает ее соблюдать. Откуда вообще взялась эта...

Купание в проруби в Крещение — давняя народная традиция, однако делать это тоже нужно правильно. Чтобы не навредить здоровью, следует придерживаться определенных правил при подготовке и во время самого купания. За 5-7 дней нужно начать закаляться, а в идеале за полгода. Самое популярное и эффективное средство — это контрастный душ. Каждые 15 секунд нужно сменять очень горячую воду с очень холодной. Время процедуры нужно увеличивать постепенно от 2 минут до 4-5. Также можно налить холодную воду в таз или ванну и походить по ней в течение 5 минут...