Борис Житков Кружечка под ёлочкой Мальчик взял сеточку — плетёный сачок — и пошёл на озеро рыбу ловить. Первой поймал он голубую рыбку. Голубую, блестящую, с красными пёрышками, с круглыми глазками. Глазки — как пуговки.… #Классика #Проза #сказки_для_детей #сказки #для_детей #короткие_рассказы #рассказы_для_детей https://ostrovok...

Вы замечали, что с каждым годом всё чаще хрустите коленями? Как ноют плечи после сна? Как тяжело вставать со стула или подниматься по лестнице? Многие списывают это на возраст, усталость, погоду. Но на самом деле это сигнал. Тревожный звоночек. Ваш организм кричит: «Суставам не хватает питания!» Суставы — это не просто «шарниры», соединяющие кости. Это сложнейшие биомеханические структуры, в которых работают хрящи, синовиальная жидкость, связки, капсулы, мениски. Они выдерживают колоссальные нагрузки — при беге, прыжках, поднятии тяжестей...