Салат может быть настоящим кулинарным шедевром, если знать несколько простых правил. Не нужно заучивать рецепты — достаточно запомнить «конструктор»: основа, овощи, белок, яркие акценты и заправка. Миксуй ингредиенты — и каждый раз у тебя будет новый, сбалансированный прием пищи. В этой статье разберем пошаговую схему, которая поможет тебе собирать салаты на любой вкус: для легкого ужина, сытного обеда или полезного перекуса. Листовые салаты — это база, которая дает объем, клетчатку и свежесть. Чем больше зелени, тем легче и полезнее блюдо...