Колбаса – это продукт, к которому мы привыкли с детства. Без нее не обходится не одно застолье. Пара бутербродов с колбаской заменяют многим россиянам и завтрак, и перекус на работе. Но, как мы знаем, вкусные продукты – не всегда полезные. Постоянные читатели моего канала знают, что я против мясных полуфабрикатов, особенно на первом этапе похудения. Входящие в состав большинства колбас пищевые добавки, соевый белок, крахмал, усилители вкуса и ароматизаторы, часто вызывают пищевую аллергию и способствуют набору лишнего веса...

Подсчет калорий, набило оскомину уже. Ох уж эти ЖИРЫ, БЕЛКИ, УГЛЕВОДЫ. Столько прочитано, столько попробовано, а результат… очередной ЗАЖОР. Сейчас расскажу, как худеть, и есть колбасу. Все мы прекрасно понимаем, что худеем мы на дефиците калорий, поэтому все марафоны и быстрые диеты, столь эффективны. Вот только после часа Х, начинается история про «ночной дожор и нервный срыв». Как «диету» растянуть на всю жизнь, об этом ниже. Что вы получите, прочитав эту статью – 5 минут чтения, это минус 2 калории...