Новогодние блюда можно сделать менее калорийными и более полезными, если заменить некоторые ингредиенты, рассказал диетолог. КСЕНИЯ ПОЛЕЕВА Врач-диетолог, эндокринолог Минского городского клинического эндокринологического центра Владислав Морозик рассказал, как снизить калорийность новогоднего стола. Его слова приводит "БЕЛТА". Разнообразные угощения являются неотъемлемой часть празднования Нового года. Многие из них очень сытные и калорийные. Специалист посоветовал не отказываться от любимых блюд, а сделать их более лёгкими, но не менее вкусными...

Новый год - не повод слезно щёлкать зубами и запрещать себе традиционные новогодние блюда праздничного стола 🎄 Стоит всего лишь снизить их калоритность 😉 Как? Советы ниже 👇🏻 🥗 «Салат Оливье», заменяем майонез на йогурт или сметану, добавляет специи, больше овощей, заменить колбасу на отварную курицу или телятину, поверьте, это просто кайф! Картофель и горошек мы НЕ убираем! А оставляем, это не мешает стройнеть! 😊 🥗 «Селедка под шубой» можно использовать нежирную сметану или йогурт,...