Подушечный эксперимент. ⠀ Участились жалобы на потливость головы во время сна без видимых причин(ОРЗ, уснул в бане 😉) ⠀ Давайте разгадывать тайну мокрой подушки вместе. Потливость – это физиологический регулятор температуры тела. Потеешь – охлаждаешься. Да, отопительный сезон, душно и сухо в квартире. А если в прохладной спальне, с "окном на проветривании". К утру проветривание натянуло одеяло до самых ушей. Нос холодный, тело сухое, а подушка влажная. ⠀ У нас, у врачей есть выражение: редкие болезни чаще встречаются редко (смайлики не в тренде, а жаль). ⠀ А вот и ответ, мой. Всё дело в сезоне, но не отопительном, а малосолнечном. Точнее малозагорательном. ⠀ Правильно! Дефицит витамина D. Этот витамин у нас всегда посусекам. Мы же цивилизация офисная, автомобильная, гаджетная. Летом чуть нахватаем из под зонтиков, очков, шляп. Ну мало этого! Да и с жирами окончательно запутались: бояться их или экстра вирджин какой нибудь брызнуть? А витамин-то жирорастворимый. ⠀ И так, эксперимент! Месяц пьём хорошую дозу (взрослым 10 000 МЕ в день)и оцениваем подушечный симптом. ⠀