Предвкушая новогоднюю ночь, мы думаем о подарках, смехе друзей, шампанском и, конечно, вкусных праздничных блюдах. Юрьева Анна Евгеньевна, гастроэнтеролог клиники К+31 Петровские Ворота, объясняет, как сделать так, чтобы новогоднее застолье доставило только удовольствие. Не голодайте в течение дня. 31 декабря не стоит “освобождать” место в желудке, чтобы больше попробовать ночью. И утром, и днем обязательно ешьте, желательно легкие блюда — рыбу, салаты, печеные овощи. Уменьшайте калорийность блюд...

Новогодние и рождественские праздники – это не только елка, украшения, подарки и салют. Большинство мероприятий предполагают настоящее застолье, когда стол ломится от еды и большого количества напитков. Если к нему не подготовиться и совершить некоторые ошибки, то на следующее утро ждут неприятные последствия. Могут появиться тошнота, расстройство, головная боль, ломота в теле и ряд других последствий. Поэтому следует заранее подготовиться – запастись лекарствами, приготовить отвары и купить несколько бутылок минеральной воды...