Строгая диета, ограничивающая употребление ряда продуктов при грудном вскармливании, не предполагает для кормящей мамочки полного отказа от пищи, тем более, что от качества ее питания напрямую зависит здоровье новорожденной крохи. В жизни молодой мамочки наступило время, когда ей просто необходимо позаботится о своем здоровье, сбалансировать питание, полностью нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и скорректировать свою фигуру, изменившуюся после родов. Это важно сделать не только для нее, но и для родившегося малыша. Временно исключая запрещенные продукты из ежедневного рациона, каждая...

Как питаться в первые месяцы после родов? Каким должно быть питание при грудном вскармливании? Сегодня мы обсудим  эту тему и попробуем навести порядок в таком многообразии противоречивой информации. Возможно, если Вы еще ждете малыша этот вопрос не такой насущный, но уверяю Вас что в первый же день после рождения Вашего долгожданного малыша вопрос питания кормящей мамы предстанет перед Вами во всей красе. В роддомах зачастую дают то, что готовят для всех, поэтому надеяться на то, что Вас будут кормить с соблюдением всех рекомендаций для кормящей мамы не стоит...