28 ноября начинается Рождественский пост. Он продлится 6 недель и закончится в ночь с 6 на 7 января праздником Рождества Христова. Что можно есть в эти дни? Какие продукты рекомендуется включить в постное меню, чтобы получать необходимую энергию из растительной пищи? Овощи и фрукты Выбирайте сезонные овощи и фрукты - они содержат максимальное количество витаминов и полезных веществ. Добавьте в рацион больше свежей зелени, запеченных корнеплодов. Обратите внимание на кейл: железа в нем больше, чем в мясе, а кальция больше, чем в молоке...

28 ноября 2024 года у православных христиан начинается Рождественский пост — последний многодневный пост в старом и первый — в новом, 2025 году. Его цель — подготовка верующих к светлому празднику — Рождеству Христову. Об истории Рождественского поста, традиция, календаре питания, а также о расписании служб в крупных храмах Воронежа в первый день поста, рассказывает ТV Губерния. Когда начинается и когда заканчивается Рождественский пост в 2024-2025 В традиции Русской православной церкви (РПЦ) Рождественских пост — непреходящий, то есть его дата не меняется...