«Лучшее время посадить дерево было 20 лет назад. Второе лучшее время — сейчас». Без долгих размышлений о необходимости планирования и постановки целей, и с вашего разрешения, я, пожалуй, сразу перейду к рекомендациям, который сам недавно стал применять и которые надеюсь помогут изменить мою жизнь к лучшему. ✅ Создайте чёткий, смехотворно маленький и простой в исполнении план «Поначалу нет никакой разницы между выбором: стать на 1% лучше или на 1% хуже. Ведь прямо сейчас результат не будет заметен...

Каждый год в первые недели января строю планы, пишу длинные списки хотелок и будущих достижений. Я — целеустремленный и дисциплинированный человек. В этом году у меня не получилось, и от того как-то не по себе. Решила об том надо поговорить с Мариной Безугловой, кандидатом медицинских наук, социологом, коучем, автором книги Wellbeing. Управление стрессом и развитие креативности». Марина, я обратила внимание, что проблемы с подведением итогов года и планированием нового возникли у многих людей. Планы не строятся у многих целеустремленных людей...