Новогодние праздники – это время радости, веселья, встреч с близкими и друзьями, а также изобилия еды и напитков. Однако, после такого обильного праздничного застолья, многие люди сталкиваются с трудностями восстановления обычного режима и возвращения к здоровому образу жизни. Отсюда раздражительность стресс и ещё большее переедание. Хочу поделиться с вами парочкой советов, которые помогают выйти мне из этой "углеводной комы" 1. Установите цели и составьте план Первый шаг к успешному возвращению к здоровому образу жизни после новогодних праздников – определить свои цели...

Громкий смех, пузатые брюхи, огромные порции еды и неограниченное количество алкоголя - вот что делает новогодние праздники настоящим испытанием для нашего организма. И если вы не хотите стать жертвой веселого, но безжалостного праздника, то вам следует ознакомиться с моими ценными советами, которые позволят сохранить ваше здоровье после нового года. Первое, что нужно сделать после новогодней ночи, это поблагодарить вашу судьбу за то, что вы все еще живы. Да, казалось бы, что может быть опасного...